No noso mundo, case todas as persoas non levan o estilo de vida máis activo. Isto é especialmente certo para aquelas persoas que traballan nunha oficina ou simplemente queren relaxarse diante da televisión ou do ordenador, pero raramente pensamos que esta forma de pasar o tempo adoita levar á osteocondrose.
Ás veces, os primeiros signos desta enfermidade aparecen xa aos vinte e cinco anos de idade, e se non busca axuda dun médico inmediatamente, aparecen complicacións graves.
Neste artigo analizaremos unha enfermidade como a osteocondrose da columna cervical, falaremos das súas etapas, síntomas e métodos de tratamento. Tamén tentaremos axudar respondendo ás preguntas frecuentes das persoas que padecen a enfermidade descrita.
A osteocondrose da columna cervical (osteocondrose) é unha lesión de carácter dexenerativo-distrófico debido ás accións das que se danan os discos intervertebrais e, finalmente, isto ocorre non só a eles, senón tamén ás articulacións do pescozo, ás vértebras do noso esqueleto.
Causas da osteocondrose
As principais razóns que contribúen á aparición de osteocondrose son:
- mala nutrición e aumento de peso acompañante, o que crea un aumento do estrés na columna vertebral;
- curvatura da columna vertebral, posición incorrecta do corpo, miodinia, deformidades do pé;
- inactividade física, falta de actividade física;
- danos nas vértebras cervicais e na columna vertebral;
- actividade física excesiva para o corpo;
- ambiente tenso no traballo e na casa;
- desenvolvemento patolóxico da columna cervical;
- transmisión da enfermidade por herdanza.
Debido ás razóns anteriores, o exceso de carga colócase nas vértebras cervicais, o que provoca espasmos musculares posteriores. Como resultado, ocorren trastornos circulatorios, os procesos metabólicos ralentízanse e prodúcense cambios dexenerativos na estrutura dos discos intervertebrais. Comezan a sobresaír máis aló da columna vertebral, adelgazanse e cambian de aspecto.
A miúdo prodúcese a osteocondrose debido ao aumento da discose, que se estende ás vértebras adxacentes. A discose maniféstase despois dunha actividade física a longo prazo, durante a cal as rexións cervical e lumbar están implicadas intensamente, pero a rexión torácica non está implicada.
Etapas do desenvolvemento da osteocondrose
A osteocondrose é unha enfermidade bastante común da columna vertebral, cuxo desenvolvemento ocorre en varias etapas. Cada etapa caracterízase por un conxunto específico de síntomas e signos.
En total, hai catro etapas de osteocondrose da columna cervical.
eu licenciado
Como regra xeral, ao comezo da enfermidade, hai un lixeiro suavizado da curvatura da columna cervical, os pacientes quéixanse de dor, cuxa intensidade aumenta co movemento da cabeza e a tensión aparece nos músculos da columna vertebral e lumbar.
A osteocondrose de primeiro grao pódese curar sen medicamentos. Nesta fase da enfermidade, pódese recomendar unha dieta con sal limitada, rica en vitaminas e fibra, así como exercicios terapéuticos.
Osteocondrose II grao
A seguinte etapa caracterízase pola inestabilidade das vértebras do pescozo, a dor ao xirar e inclinar a cabeza intensificarase, a dor aparece na columna vertebral en repouso, a dor esténdese aos membros superiores e á cintura escapular.
As manifestacións clínicas aumentan debido á diminución da altura dos discos intervertebrais cartilaxinosos, o que resulta na compresión dos nervios que se estenden desde a columna vertebral. Neste caso, os pacientes notan aumento da fatiga, diminución do rendemento e distración.
Aparecen dores de cabeza, acompañados de náuseas.
Osteocondrose da columna III grao
A dor na rexión cervical e nas extremidades superiores faise máis intensa e é constante. O ton e a forza dos músculos do brazo diminúen e prodúcese un entumecimiento nos dedos. Os pacientes están preocupados polas frecuentes dores de cabeza, mareos e debilidade constante.
Nesta fase, fórmanse hernias de disco, os movementos da columna cervical limítanse e a súa flexión practicamente desaparece.
Osteocondrose IV grao
Na última fase da enfermidade, os discos intervertebrais son destruídos e o tecido cartilaginoso dos discos é substituído por tecido conxuntivo. Varios segmentos da columna están afectados á vez.
Os pacientes experimentan varios trastornos de coordinación, tinnitus, aumento de mareos, aumento das dores de cabeza e dor no pescozo e nas extremidades.
Síntomas da osteocondrose cervical
Síntomas xerais
A enfermidade pódese detectar nas fases iniciais do seu desenvolvemento polos seguintes síntomas:
- dor na rexión occipital, pescozo, articulacións dos ombreiros, antebrazo;
- dor, debilidade nos brazos;
- dor e crujidos ao xirar a cabeza;
- aumento da fatiga, falta de ton muscular;
- deterioración da visión e da audición, mareos, perda de sensibilidade da lingua.
O sinal máis común de osteocondrose da columna cervical é o mareo, que se acompaña de ruído e dor nos oídos, diminución da audición, alteracións da orientación no espazo, náuseas e vómitos.
Cando se prescribe tratamento para a osteocondrose, non se usan métodos adicionais para tratar os síntomas anteriores. Para prescribir un tratamento adecuado, debes consultar a un terapeuta. Nesta situación, o tratamento con remedios populares non só pode ser ineficaz, senón que tamén prexudica ao paciente.
Unha das consecuencias do desenvolvemento da osteocondrose, especialmente entre o sexo xusto, son as enxaquecas frecuentes e dolorosas. As dores de cabeza poden ocorrer varias veces ao día, causando sensacións insoportables e dolorosas.
Diagnóstico
Para estudar a osteocondrose cervical na medicina, úsanse os seguintes métodos:
- Radiografía. Utilízase para diagnósticos, estudando a estrutura interna dos obxectos. Esta técnica é improdutiva, sobre todo nas fases finais;
- Resonancia magnética. O sistema é capaz de mirar a estrutura ósea, os discos intervertebrais herniados e o seu tamaño.
- Tomografía computarizada. Menos eficaz que a resonancia magnética. As hernias son moi difíciles de detectar. É o principal método tomográfico para a análise de órganos internos.
- Exploración dúplex de ultrasóns. Este método úsase naqueles momentos nos que hai unha violación do fluxo sanguíneo na aorta. Este método permite determinar as dificultades co fluxo sanguíneo.
Tratamento da osteocondrose da columna cervical
Tratamos correctamente. Actualmente, hai moitos métodos diferentes utilizados no tratamento dunha enfermidade tan común como a osteocondrose da columna cervical. Estamos a falar do uso de medicamentos, fisioterapia, exercicios terapéuticos e, por suposto, masaxe da zona cervical-colo.
En canto á masaxe, úsase para mellorar o abastecemento de sangue ao cerebro. Ademais, non debemos esquecernos da nutrición adecuada. Todos estes métodos deben combinarse correctamente para lograr un resultado tanxible específico na batalla contra esta enfermidade.
Esta enfermidade afecta a ambos os sexos por igual, pero as mulleres son máis propensas a experimentar dores de cabeza e entumecimiento nas extremidades. Non obstante, o tratamento é o mesmo tanto para homes como para mulleres. Ambos prescríbense os mesmos medicamentos e exercicios. Como axudarche se a dor é moi intensa
Medicamentos
Non esteroide
Por exemplo, os medicamentos antiinflamatorios non esteroides inclúen medicamentos que reducen a dor, o inchazo e a inflamación do nervio danado.
Vitamina B
Ademais, os medicamentos que conteñen vitamina B axudarán co tratamento. Melloran os procesos metabólicos nos tecidos nerviosos.
Condroprotectores
Coa axuda de condroprotectores, o tecido cartilaginoso pódese restaurar.
Axentes reolóxicos
Ademais, para acelerar o tratamento é necesario mellorar as propiedades reolóxicas do sistema circulatorio.
Relaxantes musculares
Os espasmos musculares tamén se poden reducir coa axuda de relaxantes musculares.
Inxeccións
Hai moitas formas de tratar esta enfermidade. Un deles é o tratamento farmacolóxico con pílulas. Non obstante, será máis eficaz se o paciente comeza a combinar a toma das pílulas con outros métodos de tratamento.
Para iso, cómpre consultar a un médico que determinará o estadio da enfermidade e prescribirá os métodos para o seu tratamento.
Un dos tratamentos adicionais máis comúns son as inxeccións. Deste xeito podes influír nas terminacións nerviosas. Ademais, as inxeccións non causarán efectos secundarios importantes. A única desvantaxe deste método é que é doloroso.
O tratamento pódese realizar coas seguintes inxeccións:
- intramuscular (esas inxeccións fortalecerán o corpo e aliviarán a inflamación);
- bloqueos para o punto dolorido (este é o método máis eficaz).
Usamos fisioterapia
Electroforese e medicamentos: grazas aos impulsos eléctricos, o medicamento chega rapidamente á área de influencia requirida. Este tipo de fisioterapia realízase con aminofilina ou novocaína, a primeira mellora a circulación sanguínea, a segunda reduce a dor.
Influencia ultrasónica: estimula o metabolismo e os procesos relacionados. Axuda a aliviar a dor, alivia a inflamación.
Efecto magnetoterapéutico: axuda co inchazo, reduce a dor.
Efecto terapéutico láser: axuda a aliviar a inflamación, mellora as funcións do sistema circulatorio.
Tratamento na casa
Os métodos de tratamento na casa son só un complemento ao complexo prescrito polo médico e non axudarán a desfacerse completamente da enfermidade. Antes de tratar a osteocondrose na casa, asegúrese de consultar a un médico para que poida facer un diagnóstico e prescribir os medicamentos necesarios.
É o médico quen debe determinar como tratar a osteocondrose da columna cervical na casa
Para o tratamento na casa, utilízanse os seguintes: receitas de medicina tradicional (deseñadas para aliviar a dor e a tensión muscular, mellorar a circulación sanguínea), fisioterapia e masaxe obrigatoria na zona do colo cervical na casa.
Receitas tradicionais para aliviar a dor na zona do pescozo:
- Coloca unha folla de rábano picante no interior do pescozo e asegúraa cunha venda ou calquera tecido transpirable. Antes de usalo, escaldalo con auga fervendo e arrefría a temperatura ambiente. É recomendable realizalo antes de durmir e deixar a vendaxe toda a noite.
- Picar finamente as patacas e mesturalas con mel en proporcións iguais. A mestura terá unha consistencia similar a un ungüento. Use como compresa polo menos unha vez por semana.
- O quecemento alivia ben a dor. Para este fin, podes usar xeso de mostaza, unha bolsa de area quente, parches de pementa ou alcohol.
Moitas veces, os pacientes comezan a buscar formas de tratar ou aliviar a dor en varios foros e fontes similares. Nótese que nin un só foro e os seus visitantes poderán diagnosticar correctamente o estadio da enfermidade e os métodos de tratamento.
A cuestión de se se trata a osteocondrose no seu caso e como debe facerse debe ser decidida por un médico cualificado en función do diagnóstico.
Masaxe terapéutica
A masaxe úsase para manter o ton muscular e tamén para axudar á dor. A técnica de masaxe principal escóllese dependendo da fase da osteocondrose, pero as técnicas estándar sempre permanecen sen cambios.
Isto inclúe fregar, acariciar, amasar e outros. Cando un paciente se queixa de dor só nun lado da zona do colar, as accións de masaxe comezan no lado oposto e só entón se trata a zona dolorosa.
A masaxe do pescozo pódese realizar na casa sen problemas, pero debe facerse con moito coidado para non prexudicar ao paciente. O paciente necesita deitarse e apoiar a testa sobre as mans, mentres leva o queixo cara ao peito. Os músculos do pescozo deben estar nun estado relaxado.
Acariciando
Debe comezar a masaxe acariciando a zona do colo e avanzar cara ás clavículas e axilas. Despois diso, engádense trazos planos e de pente.
Flexións
Despois de acariciar, o terapeuta de masaxe comeza a apretar. A técnica é a seguinte: a man debe colocarse sobre o pescozo e moverse cara abaixo ao longo da columna, conectando o índice e o polgar. Tamén podes facer flexións co bordo da palma da man ata a articulación do ombreiro.
Fregando
Cando se frega, os músculos quéntanse e relaxanse, o que axuda a mellorar o fluxo sanguíneo. Debes comezar desde a base do cranio. Os movementos dos dedos deben ser circulares e rectos. Os movementos de serra tamén son aceptables, pero entón as palmas deben estar paralelas entre si.
Amasando
Despois de fregar vén amasar. Recoméndase aplicalo na columna cervical mediante movementos circulares.
A masaxe sempre remata con caricias e vibracións. A vibración créase axitando e tocando.
Prevención
A osteocondrose das vértebras cervicais pódese curar, pero é mellor previr tal enfermidade. A prevención requirirá moitos pasos, pero isto é moito mellor que unha posible cirurxía.
Para a prevención, deben tomarse as seguintes medidas:
- realizar deportes regulares (preferentemente natación. Se o traballo é sedentario, entón é necesario facer exercicios de quecemento durante a xornada laboral);
- consumir grandes cantidades de magnesio e calcio (son axeitados produtos de peixe, leguminosas, alimentos de leite azedo. Prohíbense os pementos picantes, os alimentos salgados e azucre, as uvas e os produtos de panadería, así como os afumados);
- durmir nunha almofada e un colchón cómodos.
A osteocondrose pode ocorrer nunha persoa de calquera idade, pero as regras anteriores axudarán a evitalo.
Esta enfermidade pódese curar coa intervención médica, pero é mellor realizar unha prevención regular na casa. Ademais, unha enfermidade deste tipo pode incluso curarse sen cirurxía.
Neste caso, será necesario, ademais dos exercicios anteriores, tomar medicamentos e facer masaxes.